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每年的3月21日是世界睡眠日。睡眠佔據著我們生命的三分之一,充足睡眠、均衡飲食和適當的運動是國際社會公認的三項健康標准。然而據中國睡眠研究會公布的最新睡眠調查結果,中國成年人失眠發生率為38.2%,高於國外發達國家的失眠發生率。在世界睡眠日到來之際,蒙牛的營養健康專家提議睡前一杯奶,提高睡眠質量,健康面對每一天。
今年國際睡眠日的主題為良好睡眠,健康人生。數據顯示,與失眠有關的疾病有200多種,心髒病人群中,1/5有失眠;而高血壓人群中,這個比例則上昇到了1/3。專家建議睡眠障礙重度患者主動就醫,輕度患者則需通過改變不良行為方式和生活習慣來改善睡眠質量,積極進行自我調理。
許多受失眠困擾的人選擇服用藥物幫助睡眠,專家表示,睡前一杯熱牛奶是很多睡眠不好人的安眠良方。牛奶中的維生素B1對神經細胞十分有益,還有一種能夠促進睡眠血清素合成的原料L色氨酸,可產生具有調節作用的?類,有利於解除疲勞,幫助入睡。對所有擔心睡前過度攝入高脂食物的人來說,特侖蘇低脂奶一定是不二之選。每100克低脂奶中含有與特侖蘇一脈相傳的3.3克天然乳蛋白,而同時脂肪含量僅為1.0-1.5克,比普通牛奶低50%美美的睡個安穩覺的同時,身體也正在享受優質蛋白的呵護。
選擇優質牛奶,享受健康生活。自成立以來,蒙牛一直為提高消費者健康而努力。在十年發展歷程中,平均9天申報一項專利,平均6天就有一個新產品問世,蒙牛開創了多項中國乳業第一,為消費者奉獻更加豐富、健康的乳制品,帶動中國乳業的產業昇級。除了在產品上服務消費者,蒙牛也選擇了在具體行動上關懷消費者。腸道關愛行動、百分早餐行、綠色減法生活等一系列的活動向消費者傳遞了健康的生活觀念,並在消費者中掀起了不小的綠色健康風。
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